упражнения

Мария Коруева за ползите от функционалните тренировки

Безспорно, когато говорим за здраве и красота, няма как да подминем спорта. Основната функция на тялото е да се движи, а спортуването предоставя нужното движения, като същевременно влияе на психиката. Трудно е да определим кой спорт е по-полезен. По-правилното е човек да открие този, който му носи най-голямо удоволствие, но днес ще ви запознаем със […]

Мария Коруева за ползите от функционалните тренировки Read More »

Мая Личева – Animal flow помага да разполагаме с тялото си

Мая Личева е експерт в изграждането на сила и двигателни умения, с повече от десетилетие опит като треньор. Силовите тренировки с пудовки, щанги и тяло са в основата на нейната работа, а Animal Flow е едно от средствата, с които обогатява движението и възстановяването на спортуващите. Вярва, че този тип тренировки са едни от най-подходящите за

Мая Личева – Animal flow помага да разполагаме с тялото си Read More »

Scroll to Top