зумба

Zumba е групова аеробна тренировка, основана на танци. Създадена е от колумбийския танцьор и хореограф Алберто Перез през 90-те години на миналия век. Съчетава елементи на танци, аеробика и фитнес. Най-често хореографиите включват движения от самба, мересалса, хип-хоп , които често се изпълняват заедно с клекове и удари. В България Zumba навлиза през 2011 година. […]